Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) : « Améliorer des habitudes alimentaires ne relève pas du seul individu, c'est aussi un...

Sujet de plus en plus abordé, la santé mentale se veut une composante essentielle de la santé d’une personne. Elle se définit comme un...

Les câlins ont une symbolique particulière. Ils témoignent d’une affection, d’une joie partagée, d’une connexion à l’autre. Mais...

Nous y sommes, la neige se répand dans toutes nos entrées. Plusieurs moments de pelletage auront lieu dans les prochains mois et c’est...

La montée en popularité du yoga La vie, telle qu’on la vit ici, est emplie de stress. Nos obligations font en sorte que nous sommes...

Définir le TDAH Le TDAH, soit le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité, est un terme de plus en plus connu de la...

La massothérapie, une technique adaptée pour chacun On entend régulièrement parler des bienfaits que procure un bon massage, qu’il soit...

Le trouble du spectre de l’autisme mérite d’être compris et expliqué. En effet, plusieurs mythes y sont associés et c’est pour cette...

Comment se définit la fatigue? La fatigue est un état résultant de contraintes physiologiques ou psychologiques aboutissant à une...

Les étirements au quotidien, un must! Dans la vie de tous les jours, prendre le temps de s’étirer apporte son lot de points positifs....

L’importance de se sentir bien Porter la vie, ce n’est pas rien. Le corps d’une femme subit de multiples transformations causant...

Reconnaître le stress Le stress est une réaction normale de l'organisme et chaque personne en vit à un moment ou à un autre. Le stress,...

L’eau, notre alliée L’eau est notre meilleure alliée dans TOUT ce qu’on entreprend quotidiennement. En effet, il faut la boire...

Qu’est-ce qu’une crampe ? Une crampe est une contraction musculaire involontaire souvent douloureuse, mais temporaire. Comme elle est...

Une séance avec votre massothérapeute passe très rapidement. Vous voudrez sûrement profiter sereinement et pleinement de votre moment....

Plusieurs sortes de lésions comme des blessures, une brûlure ou une opération chirurgicale (esthétique ou autre) engendrent le processus...

Nous avons tous une position préférée pour dormir, après les avoir toutes essayées. Il est, cependant, important de signaler que...

La colonne vertébrale est composée de 24 vertèbres. Ces os cylindriques se répartissent en 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires....

Les bienfaits des huiles essentielles sur le bien-être et la santé sont indéniables. C’est pour ces bienfaits qu’elles sont largement...

Le stress aigu ou chronique peut causer l’apparition ou l’aggravation de problèmes de peau. Le stress modifie l’immunité de l’organisme...