Les maux de tête te gâchent la vie ? Pas de panique ! Voici 5 trucs simples que tu peux essayer dès maintenant : 5 trucs faciles pour...

Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour améliorer la qualité du sommeil, et la massothérapie en fait partie.

Le stress fait partie de la vie, mais tu peux apprendre à mieux le gérer. Voici cinq astuces simples pour te sentir plus léger au...

Pour en savoir plus sur les effets scientifiquement prouvés des bienfaits de la massothérapie, vous pouvez consulter cette revue scientifiqu

Depuis très longtemps, la quête de sens et de connexion avec quelque chose de plus grand que soi a été au cœur de l’expérience humaine....

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) : « Améliorer des habitudes alimentaires ne relève pas du seul individu, c'est aussi un...

Sujet de plus en plus abordé, la santé mentale se veut une composante essentielle de la santé d’une personne. Elle se définit comme un...

Les câlins ont une symbolique particulière. Ils témoignent d’une affection, d’une joie partagée, d’une connexion à l’autre. Mais...

Nous y sommes, la neige se répand dans toutes nos entrées. Plusieurs moments de pelletage auront lieu dans les prochains mois et c’est...

La montée en popularité du yoga La vie, telle qu’on la vit ici, est emplie de stress. Nos obligations font en sorte que nous sommes...

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La massothérapie, une technique adaptée pour chacun On entend régulièrement parler des bienfaits que procure un bon massage, qu’il soit...

Le trouble du spectre de l’autisme mérite d’être compris et expliqué. En effet, plusieurs mythes y sont associés et c’est pour cette...

Comment se définit la fatigue? La fatigue est un état résultant de contraintes physiologiques ou psychologiques aboutissant à une...

Les étirements au quotidien, un must! Dans la vie de tous les jours, prendre le temps de s’étirer apporte son lot de points positifs....

L’importance de se sentir bien Porter la vie, ce n’est pas rien. Le corps d’une femme subit de multiples transformations causant...

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L’eau, notre alliée L’eau est notre meilleure alliée dans TOUT ce qu’on entreprend quotidiennement. En effet, il faut la boire...

Qu’est-ce qu’une crampe ? Une crampe est une contraction musculaire involontaire souvent douloureuse, mais temporaire. Comme elle est...

Une séance avec votre massothérapeute passe très rapidement. Vous voudrez sûrement profiter sereinement et pleinement de votre moment....