Les étirements au quotidien, un must! Dans la vie de tous les jours, prendre le temps de s’étirer apporte son lot de points positifs....

L’importance de se sentir bien Porter la vie, ce n’est pas rien. Le corps d’une femme subit de multiples transformations causant...

Reconnaître le stress Le stress est une réaction normale de l'organisme et chaque personne en vit à un moment ou à un autre. Le stress,...

L’eau, notre alliée L’eau est notre meilleure alliée dans TOUT ce qu’on entreprend quotidiennement. En effet, il faut la boire...

Qu’est-ce qu’une crampe ? Une crampe est une contraction musculaire involontaire souvent douloureuse, mais temporaire. Comme elle est...

Une séance avec votre massothérapeute passe très rapidement. Vous voudrez sûrement profiter sereinement et pleinement de votre moment....

Plusieurs sortes de lésions comme des blessures, une brûlure ou une opération chirurgicale (esthétique ou autre) engendrent le processus...

Nous avons tous une position préférée pour dormir, après les avoir toutes essayées. Il est, cependant, important de signaler que...

La colonne vertébrale est composée de 24 vertèbres. Ces os cylindriques se répartissent en 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires....

Les bienfaits des huiles essentielles sur le bien-être et la santé sont indéniables. C’est pour ces bienfaits qu’elles sont largement...

Le stress aigu ou chronique peut causer l’apparition ou l’aggravation de problèmes de peau. Le stress modifie l’immunité de l’organisme...

Le syndrome du canal carpien, tendant à apparaître au début de la cinquantaine, est le résultat de la compression du nerf médian au...

La fibromyalgie est une maladie chronique n'entraînant pas de lésion visible et appartenant à la famille des rhumatismes. Elle touche de...

L’engouement pour la massothérapie n’est pas nouveau. Au-delà de libérer le corps et l’esprit, la massothérapie a bien d’autres avantages...

L’hiver peut être une période déprimante de l’année pour certains. Il peut causer ce qu’on appelle dépression saisonnière, ou plus...

Dans notre quotidien hyper connecté et gouverné par la performance, que ce soit professionnelle ou personnelle, nous sommes constamment...

Tu souffres d'une tendinite et tu veux diminuer cette douleur? Voici 5 trucs hypers simples qui t'aideront à passer ta journée avec moins...

La cellulite, ç'est pas seulement dû au surplus de poids. On te donne quelques trucs pour prévenir ou diminuer la cellulite, car cette...

C'est évident qu'une fois par année, on se lève un beau matin avec le cou complètement barré. On a des trucs pour éviter que ça t'arrive...

Vous avez déjà subi une blessure qui vous empêchait d'effectuer un mouvement ? Il arrive que la douleur soit tellement intense que notre...