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Les crampes : causes, traitement et prévention
Qu’est-ce qu’une crampe ? Une crampe est une contraction musculaire involontaire souvent douloureuse, mais temporaire. Comme elle est...
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Comment bien se préparer pour un massage ?
Une séance avec votre massothérapeute passe très rapidement. Vous voudrez sûrement profiter sereinement et pleinement de votre moment....
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La massothérapie et ses bienfaits sur vos cicatrices
Plusieurs sortes de lésions comme des blessures, une brûlure ou une opération chirurgicale (esthétique ou autre) engendrent le processus...
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Quelles sont les meilleures positions pour dormir?
Nous avons tous une position préférée pour dormir, après les avoir toutes essayées. Il est, cependant, important de signaler que...
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Tout sur l'hernie discale
La colonne vertébrale est composée de 24 vertèbres. Ces os cylindriques se répartissent en 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires....
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Les huiles essentielles en massothérapie
Les bienfaits des huiles essentielles sur le bien-être et la santé sont indéniables. C’est pour ces bienfaits qu’elles sont largement...
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Les maladies de peau et la massothérapie
Le stress aigu ou chronique peut causer l’apparition ou l’aggravation de problèmes de peau. Le stress modifie l’immunité de l’organisme...
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À propos du syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien, tendant à apparaître au début de la cinquantaine, est le résultat de la compression du nerf médian au...
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La fibromyalgie, un mal inconnu
La fibromyalgie est une maladie chronique n'entraînant pas de lésion visible et appartenant à la famille des rhumatismes. Elle touche de...
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Quels sont les bienfaits de la massothérapie?
L’engouement pour la massothérapie n’est pas nouveau. Au-delà de libérer le corps et l’esprit, la massothérapie a bien d’autres avantages...
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4 conseils pour déjouer le blues de l'hiver
L’hiver peut être une période déprimante de l’année pour certains. Il peut causer ce qu’on appelle dépression saisonnière, ou plus...
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L'anxiété, comment gérer ce mal?
Dans notre quotidien hyper connecté et gouverné par la performance, que ce soit professionnelle ou personnelle, nous sommes constamment...
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5 trucs pour diminuer les symptômes d'une tendinite
Tu souffres d'une tendinite et tu veux diminuer cette douleur? Voici 5 trucs hypers simples qui t'aideront à passer ta journée avec moins...
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Même toi, tu peux avoir de la cellulite
La cellulite, ç'est pas seulement dû au surplus de poids. On te donne quelques trucs pour prévenir ou diminuer la cellulite, car cette...
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En saison froide : prévenir et soulager les torticolis
C'est évident qu'une fois par année, on se lève un beau matin avec le cou complètement barré. On a des trucs pour éviter que ça t'arrive...
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Une blessure fréquente qu'on néglige
Vous avez déjà subi une blessure qui vous empêchait d'effectuer un mouvement ? Il arrive que la douleur soit tellement intense que notre...
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Un début à la méditation
La méditation, ça s'apprend tranquillement, un étape à la fois. Avant de commencer, c'est important de savoir pourquoi on médite....
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Conseils pour combattre l'insomnie !
Vivre avec l'insomnie n'est pas facile. On ressent des répercussions sur l'humeur, l'appétit, la productivité, le stress et l'apparence...
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Passer à travers les traitements du cancer !
Les effets secondaires de la chimiothérapie sont assez courant : fatigue, nausées, vomissements, perte d'appétit, ...et j'en passe ! Déjà...
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Un bon massothérapeute ça n’existe pas !
Un(e) bon(ne) massothérapeute ça n’existe pas : parce que tout le monde est différent et il n'y a aucun masso qui sera apprécié de tous...
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